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中华舞蹈网 > 舞蹈教学 > 舞蹈教学 > 教案论文 > 来源:网络作者:张瑜2015-01-23 08:50

玩娃娃(压腿练习)
编辑:张瑜
一、训练目的
通过玩娃娃这个组合来训练幼儿腿部的柔韧性。
二、重点难点
   1、扩指:五指最大限度张开。
   2、勾绷脚:勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展,脚背向上拱,脚尖向下压,与腿部形成一个流线形造型。
   3、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面,身体由直立向前折叠俯于腿上,后背尽量保持平直。
三、节奏
准备位置: 身向1点,正步位绷脚伸坐,指尖体侧点地。
准备音乐:
⑴ —8 保持准备位姿态
A段:
⑴ — 1 双手肩前扩指
2 肩前团手
3—4 双手肩前扩指
5-6 前压腿
7-8 还原至准备位置
⑵ — 1-2 双勾脚
3—4 双绷脚
5-6 前压腿
7-8 还原至准备位置
B段:
⑶— 1-4 吸腿抱团身
5-8 还原至准备位置
C段:
⑷—⑸ 重复⑴—⑵动作
四、提示
1、 肩前扩指时手肘靠近身体,扩指时要有力度。
2、舞蹈时要让孩子边唱边舞,提高孩子学习舞蹈的热情。
五、歌词
这是娃娃小手拍拍拍,这是娃娃小脚踏踏踏。

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