【瑜伽简介】

瑜伽这个词,是从印度 梵语 yug或yuj而来,是一样的读音,其含意为一致结合或和谐。瑜伽是一个通过提升 意识 ,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面
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