瘦脸瑜伽动作 打造美丽笑颜

　　通过含着空气伸展口周及脸颊的肌肉，不仅瘦脸，还能防止皱纹、缓解压力。

　　1、含住一口气，两腮鼓起，嘴巴紧闭。将空气推向左脸颊。

　　2、然后再将空气推到鼻子底部，上唇部与鼻子间鼓起。

　　3、接着，将空气送到下巴处，下巴鼓起。

　　4、最后，将空气送到左脸颊。重复整个动作3次。